Uzun süreli kronik stres, bağışıklık sistemini zayıflatıp, sağlığımızı tehdit eden durumlara neden olur. Bağışıklık sistemi zayıflayınca da vücudun hastalıklara karşı direnci azalır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı 3-5 misli artarken kalp krizi riski de daha fazla olur. Stres, sırt ve omuz ağrılarını artırırken yorgunluğa ve bitkinliğe de yol açar. Ayrıca vücudun genel yapısını bozarak yaşlanmayı hızlandırır.

…

Devamı derginiz Türkiye Çocuk’ta, abone olmak için tıklayın.